健康教育
洪澇災(zāi)害災(zāi)后防病健康教育核心信息
1、不喝生水,只喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水,或經(jīng)漂白粉等處理過的水。
發(fā)生洪澇災(zāi)害,政府和防汛部門會采取一切措施保證安全飲用水供應(yīng)。在有條件的情況下,只飲用瓶裝水和桶裝水。洪水中含有大量的泥土、腐敗動植物碎屑、細(xì)菌或寄生蟲,即使用肉眼看起來很干凈的河水、山澗水、井水、泉水或湖水,也有可能已被動物糞便、有機(jī)或有毒化學(xué)物質(zhì)等污染,直接飲用非常危險。在因缺水危及生命不得不飲用的情況下,必須按照說明書標(biāo)明的比例,用明礬和漂白粉(精片)澄清、消毒,至少煮沸5分鐘后,方可飲用。
2、不吃腐敗變質(zhì)的食物,不吃淹死、病死的禽畜。
洪澇災(zāi)害一般發(fā)生在高溫高濕的夏秋季節(jié),食物容易腐敗變質(zhì),食用腐敗變質(zhì)或不潔食物易引起痢疾、傷寒、甲肝、霍亂等腸道傳染病和食物中毒。動物肉類腐敗變質(zhì)后產(chǎn)生的肉毒素等嚴(yán)重威脅生命,切忌食用。來歷不明的禽畜可能死于傳染病，不可加工食用,最好深埋處理。扁豆等豆類需炒熟煮透后食用，不可食用發(fā)芽的土豆,不可自采野生蘑菇等食用,以免引起食物中毒,危及生命。
3、注意環(huán)境衛(wèi)生,不隨地大小便,不隨意丟棄垃圾。
環(huán)境與人體健康密切相關(guān),即使在抗洪救災(zāi)過程中,也應(yīng)注意環(huán)境衛(wèi)生。洪水過后,環(huán)境中的垃圾較多,應(yīng)盡快清理,集中堆放,避免污染水體。隨地大小便不僅會污染水源,還可能造成蒼蠅大量孳生,傳播甲肝、痢疾、霍亂等腸道傳染病。
4、避免手腳長時間漫泡在水中,盡量保持皮膚清潔干燥,預(yù)防皮膚潰爛和皮膚病。
人體皮膚長時間漫泡在水中,會引起皮膚潰爛、感染等嚴(yán)重后果。下水勞動時,應(yīng)每隔1-2小時出水休息一次。
5、做好防蠅防鼠滅蚊工作,預(yù)防腸道和蟲媒傳染病。
蒼蠅是甲肝、霍亂、傷寒、痢疾等傳染病的主要傳播媒介,老鼠體內(nèi)含有流行性出血熱病毒、鉤端螺旋體和鼠疫桿菌等,蚊子是乙腦、瘧疾、登革熱、絲蟲病、黃熱病等傳染病的主要傳播媒介。在洪澇災(zāi)害中,人與蚊蠅鼠等接觸的機(jī)會增多,應(yīng)加強(qiáng)殺滅工作。室內(nèi)可用蒼蠅拍滅蠅,食物應(yīng)用防蠅罩遮蓋?？墒褂谜硽?、捕殺等方法滅鼠,發(fā)現(xiàn)老鼠異常增多的情況需及時向當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門報告。應(yīng)使用驅(qū)蚊驅(qū)避劑、蚊帳等防蟻,外出穿長袖衣褲。
6、勤洗手,不共用個人衛(wèi)生用品。
手是人體接觸外界環(huán)境最多的器官,傳染病也極易通過用手
觸摸食物、揉眼、摳鼻孔等傳播,經(jīng)手傳播的傳染病包括甲肝、痢疾、霍亂、傷寒、手足口病等腸道傳染病,“紅眼病”等皮膚黏膜性疾病,以及流感等呼吸道傳染病。用香皂、洗手液、流動
水正確洗手可預(yù)防傳染病的傳播流行。共用毛巾、手帕等個人用品會引起皮膚黏膜性傳染病的傳播流行,要經(jīng)常消毒,一人一巾。
7、如出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、皮疹等癥狀,要盡快就醫(yī),防止傳染病暴發(fā)流行。
發(fā)熱、嘔吐、腹瀉和皮疹可能是嚴(yán)重傳染病的早期信號,洪澇災(zāi)害期間,一旦出現(xiàn)這些癥狀,要盡快就醫(yī)。
8、保持樂觀心態(tài)有助于問題解決。
人在洪澇災(zāi)害中容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、絕望等不良情緒,嚴(yán)重的會引起心理疾病。任何災(zāi)難最終都會過去,保持樂觀心態(tài),有助于積極應(yīng)對,重建家園。
（來源：山東衛(wèi)生健康委）
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